습관 기르기(슬라이트 엣지 15, 16장)

제 15장 슬라이트 엣지 습관 기르기

"행동이 바뀌면 습관이 바뀌고, 습관이 바뀌면 성격이 바뀌고,
성격이 바뀌면 운명이 바뀐다." - 찰스 리드

습관과 선택

세계 최초의 억만장자 중 한 사람이자 살아 생전 세계에서
가장 부유한 사람으로 꼽히던 진 폴 게티(J. Paul Getty)가
습관의 힘을 묘사한 말이 있다.

"최고의 사업가가 되기를 원하는 사람은 습관의 강력한 힘을
인정해야 하고, 연습이 습관을 만든다는 것을 이해해야 한다.
자신을 파괴할 수 있는 습관들을 빨리 없애야 한다.
그리고 바라는 성공에 도달하는데 유익한 습관을 굳히는
훈련을 서둘러 시작해야 한다."

습관1: 자리 지키기
소설가 앤 라모트(Ann Lamott)는 "가벼운 삶의 기쁨: 내 인생의
무게를 지혜롭게 내려놓는 법(Help, Thanks, Wow: The Three
Essential Prayers)"라는 책에서 자리 지키기의 힘에 대해
이렇게 서술했다.

그 자리에서 올바른 일을 할 때 새벽이 올 것이란 고집스런 희망,
그 희망은 어둠 속에서 시작된다. 새벽은 온다.
그러므로 기다리고, 지켜보고, 손을 놓지 않는다.
포기하지 않는다.

일관성 있게 내가 있어야 할 자리를 지키면 마법 같은 일이 일어난다.

장수하는 9가지 요인
1. 활동적인 생활

2. 매일 아침 일어날 목적을 만들고

3. 스트레스를 줄이는 시간을 갖고

4. 포만감이 80%정도 느껴질 때 숟가락을 내려놓고

5. 야채와 콩을 들겨 먹으며
6. 적당한 알코올을 섭취하고(특히 진한  적포도주)
7. 믿음을 기본으로 하는 공동체에서 적극적인 역활을 하며

8. 가족을 소중히 여기고

9. 습관과 생각이 비슷한 사회 집단에 소속되어 있다.

습관2: 일관성을 유지하라.

명예의 전당에 오른 위대한 야구선수, 톰 시버(Tom Seaver)는
이렇게 완벽하게 일관성에 대해서 설명했다.

나의 야구 철학은 경기 성적을 걱정하는 것이 아니라 일관성있게
싸우는 것이다. 성적에 연연하면 시각이 좁아지지만, 일관성에
목표를 둔다면 결국 성적은 따라오게 되어 있다.

습관4: 장기전을 결단하라.

심고, 경작하고, 추수해라. 경작과 추수 사이의 두 번째 쉼표는
매우 길디긴 기간을 의미한다. 위대한 문인, 존 레너드(Jonh Leonard)가
이렇게 표현했듯이.

오랜 친구를 갖기 위해 긴 시간이 필요하다.

말콤 글래드웰(Malcolm Gladwell)은 명저 "아웃라이어(Outliers)"에서
비틀즈에서부터 빌 게이츠에 이르기까지 모든 분야를 망라하는
유명인들이 이른바 '벼락 성공'을 거두기까지 들어간 실제 시간의
양을 추적하고, 일명 '10,000시간의 법칙을 발견했다.
놀라운 성공의 열쇠는 10,000시간 가량의 연습이었던 것이다.
하루에 8시간, 일주일에 40시간, 1년에 50주씩, 5년을 투자하면
10,000시간이 된다.
15-2

태도는 행동을 만들고 행동은 결과를 만들고 결과는 운명을 만든다.

♡슬라이트 엣지 7가지 습관♡

1. 자리를 지켜라.- 수련 잎에서 뛰어내리는 개구리가 되어라.

2. 일관성 있게 자리를 지켜라.- 남들이 빠질 때도 계속, 있어야 할 그곳을 지켜라.

3. 긍정의 정신으로 일관성 있게 자리를 지켜라.
-유리컵이 흘러 넘친다는 시각을 가져라.

4. 장기전을 준비하고 결단하라.- 10,000시간의 법칙을 기억하라.

5. 믿음이 뒷받침 하는 불타는 욕망을 키워라.

기꺼이 대가를 지불하라.- 희망하거나 소망하는 것이 아닌 확신이 중요하다.

6. 기꺼이 대가를 지불하라.- 때로 소프트볼을 그만두어야 할 때도 있다.

7. 슬라이트 엣지 원칙을 성실하게 지켜라-
누가 지켜보지 않을 때에도 원칙대로 실천하라.

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제 16장 꿈을 이루는 3 스텝

"먼저 생각이 떠오르면 그 생각을 아이디어와 계획으로 조직화한 후,
그 계획을 실천에 옮긴다. 시작은 언제나 당신의 상상 속에 있다."
- 나폴레온 힐, 성공의 법칙

단순한 계획은 과오를 쉽사리 범하지 않으며, 여기에 더해
슬라이트 엣지 습관과 원칙을 열심히 지키다 보면 열매를 맺는다.
스코틀랜드의 등산가 W.H. 머레이(W.H. Murray)가 그의 책,
히말라야 두 번째 원정에서 표현한 바와 같이 말이다.

완전히 전념하기 전까지는 주저함이 있고, 되돌아갈 가능성이
있으며, 언제난 무력함이 존재한다. 모든 계획(그리고 창조)을
실천하는 데 염두에 두어야 할 근본적인 진실을 모른다면
수많은 아이디어와 멋진 계획을 망치게 된다.
그 진실은 모든 일이 다른 일의 발생을 돕기 위하여 발생한다는
것이다. 그 일이 발생하지 않았다면, 다른 일도 발생하지
않았을 것이다.
모든 일련의 사건들은 그 결정으로부터 비롯되며, 온갖 종류의
예기치 않은 사건과 만남, 그리고 물질적 지원 등 어느 누구도
꿈도 꾸지 못했을 일들이 저절로 생긴다. 괴테의 시에서
나는 많은 것을 배웠다.
"할 수 있는 일이 무엇이든 꿈꾸는 것이 무엇이든 시작하라.
용감함에는 천재성과 힘, 그리고 마법이 깃든다!"

하기 쉬운 것을 기억하라.
그러면 슬라이트 엣지에서 결코 멀어지지 않을 것이다.

목표를 이루는 쉬운방법

반드시 구체적인 목표를 세우고
데드라인을 정하고, 적어두어야 한다.
반드시 매일 들여다보아야 한다.
시작을 위한 계획이 있어야 한다.

"예스(yes!)의 환경" 을 조성하라. 예스! 예스! 예스! 할 수 있어!

꿈 목록 5가지 적기(망설여 진다면  이 사실을 기억하라. 꿈이 원대하든, 소박하든 상관없다. 그 어떤 꿈도 더 낫거나 못한 것은 없다.)
1. 매일 10페이지씩 책읽기
2. 자기개발 능력키우기(댄스스포츠 , 골프 배우기)
3. 딸과 함께 영어공부 함께 매일하기
4. 저축하기(빚청산)
5. 상가건물 사기
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