태리킴의 파블킹(파워블로그의 왕)

안녕하세요? sns를 보고 있노라면 사람들이 운동에 대해서 관심을 갖고 있는 것을 볼 수 있다. 어떤 사람은 하루에 1만보를 걸었다고 만보기 캡처물을 올리고, 또 다른 사람은 사이클로 한강공원을 종주했다는 사진도 인증샷으로 올린다. 인간이 살면서 가장 중요한게 건강이라 할 수 있는데, 건강을 유지하기 위해서 제일 필수적인게 바로 운동인 것이다. 물론 적당한 음식의 섭취가 기본적으로 필요한 것은 말 할 필요도 없다.^^ 요즘 쉬면서 살 찌우기에 여념이 없는데, 어느 정도 체중이 회복된 걸 피부로 느낀다. 이제부터는 먹는 것 보다 운동하는 것에 심혈을 기울여야 할 때이다. 탤런트 박은석이 나혼자산다 프로그램에 나와서 사이클을 타는 걸 봤는데, 정말 멋져 보였다. 그래서 나도 그렇게 선수급은 아니더라도 하루 ..